Sportovní masáž

 

Sportovní masáž je vhodná především pro sportovce. Má jiný charakter než klasická masáž. Používá se větší síla a má za úkol zvýšit výkonnost i činnost sportovce. Současně zmírňuje psychické i duševní napětí a obnovuje jejich rovnováhu. Jejím cílem je připravit sportovce před výkonem tak, aby se svaly uvolnily a zabránilo se jejich namožení. Po výkonu nebo tréninku se masáž provádí pomaleji, tím se svaly uklidní a regenerují.

 

 

 

 

TOPlist